Встроенная функция контроля сердечного ритма Apple Watch отлично подходит для упражнений и мониторинга общего состояния здоровья сердца, но время от времени вы можете заметить, что число сердечных сокращений, о котором было сказано, кажется необычным с учетом вашего нынешнего состояния. Например, вы можете сидеть за своим рабочим столом и видеть, как какой-то номер выходит из строя с вашим обычным сердечным ритмом, или, может быть, вы тренируетесь, и вы видите число намного ниже того, что вы ожидаете. Эти показания outlier случаются несколько часто на Apple Watch, но обычно есть причина, с которой легко обращаться.
Ждите второго чтения BPM
Во-первых, если вы видите чтение, которое выглядит не совсем правильно, обязательно оставите взгляд на сердечный ритм часов активным еще несколько секунд, чтобы можно было выполнить другое чтение или несколько. Последние показания, как правило, более точны, если первый из них — это выход, например, у меня были показания, что мне сообщили, что мой сердечный ритм составляет 150 BPM, когда он сидит за столом (приходите, я не пьет ТАКОЙ кофе!) но после того, как частота чтения «Наблюдать за чтением» была немного длиннее, он снова перешел в типично ожидаемый диапазон. Эти показания outlier довольно распространены, и, возможно, обновление программного обеспечения может решить эти проблемы.
Хорошо, так что вы позволили Apple Watch получить еще одно чтение или четыре, и частота сердечных сокращений все еще осталась? Зачем?
Будьте уверены, что группа Apple Watch имеет привязку
Самая распространенная причина появления Apple Watch, обеспечивающая неточные показания частоты сердечных сокращений, по-видимому, связана с положением самой группы Watch. Легко облегающая группа, которая вообще передвигается или имеет заметные промежутки между Watch и кожей, может легко вызвать неточное чтение. Для наиболее точных показаний частоты сердечных сокращений вам нужно будет убедиться, что вы надеваете Apple Watch довольно уютно против вашей кожи, что немного легче с группами Apple Watch Sport и различными полосами с магнитными защелками, а не с некоторыми другими полос, в частности браслет связи. Если у вас нет группы Apple Watch Sport, вы можете получить удивительно качественную нокаутирующую группу Apple Watch Sport от Amazon
для значительно дешевле, чем вы заплатили в Apple за «официальную» пластиковую группу. Независимо от того, какую группу вы используете, просто убедитесь, что она подходит для оптимальных результатов.
Проверьте наличие грязи на коже или других препятствиях датчика
Еще одна частая причина, по которой Apple Watch может предлагать неточные показания, — это если датчики света Apple Watch на задней панели устройства заблокированы, будь то грязь, тяжелая грязь, пленка, взломанные лосьоны или солнцезащитный крем. Из личного опыта некоторые бренды (возможно, типы?) Солнцезащитного крема могут привести к тому, что считывание сердечного ритма Apple Watch будет прекрасным, поэтому, если вы тренируетесь с Apple Watch на открытом воздухе и носите солнцезащитный крем, вы должны помнить, что это возможная причина неверного считывания скорости чтения. Это, в частности, относится к более жирным типам солнцезащитных кремов, которые, как правило, встречаются с водонепроницаемыми сортами, тогда как солнцезащитные кремы, которые высыхают и не оставляют кожу блестящей, обычно прекрасны.
Жук? Программное решение?
Как было намечено ранее, также возможно, что некоторые проблемы с программным обеспечением могут привести к тому, что монитор сердечного ритма Apple Watch будет неточным, поэтому убедитесь, что вы устанавливаете обновления WatchOS, когда они доступны для Apple Watch, чтобы получить какие-либо потенциальные исправления ошибок или улучшения устройств возможностей. Например, будущее обновление Apple Watch может отменить первое чтение взгляда на сердечный ритм, которое обычно является неточным, и только после этого показывает точный BPM.
Для чего это стоит, я попытался сбросить и стереть Apple Watch, чтобы настроить его как новый, и это не повлияло на способность чтения сердечного ритма, поэтому, если функция не работает вообще для вас , что шаг устранения неполадок, вероятно, будет бесплодным.
Вы нашли, что монитор сердечного ритма Apple Watch является точным? Вы испытываете случайные неточности? Сообщите нам в комментариях, если у вас есть какие-либо трюки или опыт работы с функцией чтения сердечного ритма.
